Oriflame szépség harmónia: Készülj fel a mínusz 20 fokra

Szeretettel köszöntelek a ORIFLAME-szépség-ápoltság-harmónia közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, cikket írhatsz, tölthetsz fel. Szeretettel fogadunk.
Jó szórakozást, kellemes, hasznos kikapcsolódást kívánok. Margó

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 132 fő
  • Képek - 140 db
  • Videók - 92 db
  • Blogbejegyzések - 329 db
  • Fórumtémák - 21 db
  • Linkek - 33 db

Üdvözlettel,

ORIFLAME-szépség-ápoltság-harmónia vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a ORIFLAME-szépség-ápoltság-harmónia közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, cikket írhatsz, tölthetsz fel. Szeretettel fogadunk.
Jó szórakozást, kellemes, hasznos kikapcsolódást kívánok. Margó

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 132 fő
  • Képek - 140 db
  • Videók - 92 db
  • Blogbejegyzések - 329 db
  • Fórumtémák - 21 db
  • Linkek - 33 db

Üdvözlettel,

ORIFLAME-szépség-ápoltság-harmónia vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a ORIFLAME-szépség-ápoltság-harmónia közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, cikket írhatsz, tölthetsz fel. Szeretettel fogadunk.
Jó szórakozást, kellemes, hasznos kikapcsolódást kívánok. Margó

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 132 fő
  • Képek - 140 db
  • Videók - 92 db
  • Blogbejegyzések - 329 db
  • Fórumtémák - 21 db
  • Linkek - 33 db

Üdvözlettel,

ORIFLAME-szépség-ápoltság-harmónia vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a ORIFLAME-szépség-ápoltság-harmónia közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, cikket írhatsz, tölthetsz fel. Szeretettel fogadunk.
Jó szórakozást, kellemes, hasznos kikapcsolódást kívánok. Margó

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 132 fő
  • Képek - 140 db
  • Videók - 92 db
  • Blogbejegyzések - 329 db
  • Fórumtémák - 21 db
  • Linkek - 33 db

Üdvözlettel,

ORIFLAME-szépség-ápoltság-harmónia vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

A túlélés törvényei mínusz 20 fokra

2012. január 31., kedd 19:06

Nyilván az lenne a legegyszerűbb, ha ki sem kellene mozdulni otthonról az elkövetkezendő napokban, de a helyzet nem ilyen egyszerű. A divatozást is el kell felejteni, az igazi téli kabátok méregdrágák és csak mérsékelten csinosak. A hótaposó sem valami elegáns, de -15 Celsius-fokban azért jó hasznát vesszük, és többségük le is van árazva. Ha kicsiben gondolkozunk, vehetünk kézmelegítő tasakot pár száz forintért, vagy aláöltözetet 2500-ért.

Pár napja már szibériai hideggel riogatnak minket, és a szakemberek szerint lehet, hogy éjszakánként sok helyen -15, fagyzugos helyeken akár -20 Celsius-fokig is lehűl a levegő, és persze havazás is várható. Puhány városlakóként ugyan nem igazán tudhatjuk, hogyan is kell felöltözni, amikor a hideg igazán a ruha alá mar, de szerencsére józan paraszti ésszel és némi internetes böngészéssel nem olyan nehéz kitalálni. Az biztos, hogy a divatozásról most le kell mondani. Ha jönnek a mínuszok, valószínűleg kisebb gondunk is nagyobb lesz annál, hogy úgy nézzünk ki, mint Mihalik Enikő a Harper's Bazaar Winter Wonderland című anyagában, és a divatüzletekben kapható szőrmemellények és öves pufidzsekik sem biztos, hogy önmagukban sokat érnek.

1. Réteges öltözködés

Igen, valóban nagyon elcsépelt kifejezés, de a közhelyeknek néha igenis van létjogosultságuk. Nyilvánvalóan minél kevésbé van hideg, annál kevesebb réteg kell, és ha lehet, a vastag pulóverek helyett inkább vékony ruhadarabokat rétegezzünk egymásra, Ha fényes nappal indulunk útnak, amikor egy kicsit kedvezőbb a hőmérséklet, azért pakoljunk oda pár meleg holmit, amennyiben tudjuk, hogy csak későn este érünk haza. Hja, és persze azzal sem árt számolni, hogy esetleg kimarad pár járat, legyen szó akár a városi-, akár a távolsági közlekedésről, csakhogy egy friss tapasztalatot is megemlítsünk. A polárpulóverek és – mellények láttán a legtöbb divattervező szívinfarktust kapna, de akármennyire is jellegtelenek, útközben senki nem látja, hogy mit viselünk a kabátunk alatt, és ha véletlenül a munkahelyünkön elromlana a fűtés, jól jön egy ilyen darab. Persze a kellően rutinos versenyzőknek egyébként is van bent egy kardigánjuk, amit vész esetén magukra ölthetnek.

2. Aláöltözet

Az ezen a címen árult holmikat is általában sportolóknak ajánlják, de ha tudjuk, hogy nagyon fázósak vagyunk, vagy hosszabb időt kell kint töltenünk a szabad levegőn, azért hétköznapi használatra is be lehet szerezni egy-egy darabot Jó, a nedvességelvezető rétegre nem biztos, hogy túl nagy szükségünk lesz. A Decathlonban a legolcsóbb női felsősész 2490 forint, és ugyanennyibe kerül a nadrág is. A Mountexnél már kicsit más a helyzet, a merinógyapjút is tartalmazó felsők ára 11 ezer forintnál kezdődik, a leggingseké pedig 14 ezernél. Ha ennyire nem akar professzionális lenni derék alatt, akkor persze pár igazán vastag harisnya vagy sízokni is megteszi.

3. Hippsy, Lollee és társai

A derékmelegítők jó pár éve reneszánszukat élik, most már ezerféle színben lehet kapni ezeket a praktikus darabokat. Ha véletlenül egyetlen plázában sem ütköznénk bele egy derékmelegítőket áruló üzletbe vagy pultba, ami egyébként kizárt, akkor az internetről is rendelhetünk. Persze ha azonnali megoldást szeretnénk, ez utóbbi nem járható út. A Hippsy oldalán egyébként térdmelegítőt, maszkos csősapkát is lehet kapni – az előbbi 2530 forint, az utóbbi pedig leárazva 2838 forint.

4. Egy tasaknyi melegség

A téli sportok kedvelőinek ajánlják a különböző testrészekhez kialakított melegítő zacskókat, amelyeket zokniba, kesztyűbe, zsebbe is bele lehet rakni. A Mountexnél 690 és 1070 forint között mozognak ezek a tasakok, a Nomád Sportnál pedig már 390 forintért is lehet venni, igaz, ez csak egy darab ára. Változó, hogy melyik termék mennyi ideig tartja a meleget, de nagy részük többször használatos.

5. A kiegészítők

Jó, a kesztyű és a sapka sajnos fogyóeszköz, akárcsak az esernyő, de ilyenkor nem lehet bliccelni. Állítólag testünk 30 százalékban a feji és nyaki tájékon adja le a hőt, így a sapka és a sál nélkülözhetetlen eleme a téli öltözéknek. Fontos, hogy ezen kiegészítők olyan anyagból legyenek, amelyektől nem viszketünk, amelyeken keresztül azért némi hő és pára mégis távozni tud, ha szükséges, és amelyek nedvesen is melegen tartanak. Nyakunk, fejünk és fülünk mellett az arcunkat is el kell takarni, ezt vagy a sálunkkal oldjuk meg vagy olyan sapkával, aminek van maszkrésze is. Egyelőre egyébként a fejre húzott kapucni is megteszi, de egyre több usankás embert látni az utcán, ők már tudnak valamit.

Egyébb tippek és trükkök
  1. Tájékozódjunk előre, hogy mégis milyen időjárás várható, mondjuk lesznek-e nagyobb széllökések, nagyobb havazás.
  2. Legyünk felkészülve minden eshetőségre, lehet, hogy bizonyos kültéri programokat esetleg el kell halasztani a nagy hideg vagy a havazás miatt, ha lehet, inkább beltéri elfoglaltságokat találjunk ki magunk, a család és a barátok számára.
  3. Ha tudunk, vigyünk magunkkal meleg ételt vagy italt.
  4. Ha csak a munkahelyünkig kell eljutni, akkor persze nem feltétlenül van szükség egy forró teával teli termoszra, de szendvics vagy saláta helyett pakoljunk inkább egy jó kis levest, amit gyorsan melegíthetünk.
Forrás: Wikihow

6. Egy jó kabát igazi kincs

Sajnos ezt a részét nem lehet túl olcsón megúszni, hiába tetszett meg tavaly egy szép fekete North Face parka, az ára sem volt túl pénztárcabarát, és hát ki tudta akkor, hogy ilyen hideg lesz idén. Mindenesetre többen is – az előbb említett márkával együtt – foglalkoznak télálló kabátokkal. Ilyen például a Wellensteyn, amelynek magyar nyelvű oldala is van, ahol minden termék mellett van egy rövid leírás.  Ha nincs több tízezer forintunk ilyen kabátokra újonnan, érdemes körülnézni az aukciós oldalakon, mert ugyan a sport- és túraboltok többségében még tart a téli leárazás, de mondjuk egy Columbia pehelykabát még így is 43 900 forint a Mountexnél, vagyis „csak” tizenegyezer forinttal árazták le, a tavaly kiszemelt North Face pedig még mindig 68 700 forint. Igaz, csak XL-es méret van, fáj a szívünk!
Bár a téli sportoknál fontos, hogy az öltözékünk ne túlzottan akadályozzon a mozgásban, azért hétköznapi használatra érdemes hosszú kabátot venni.
A snowboard- és a sídzsekikínálatról bővebben olvashat itt!

7. A cipő, csizma legyen vízálló

Nem elég, ha egy cipő vagy egy csizma elég meleg, az is fontos, hogy a lábbelink vízálló legyen. Hogy itthon is hajlandóak lesznek-e annyian hótaposóban járni, mint a svédeknél, nem tudjuk, de amikor körbejártuk a leárazásokat, az outletben és a plázás üzletekben is találtunk akciós darabokat, igaz, akárcsak a téli kabát, a csizma sem olcsó mulatság. Íme egy anyagilag kedvezőbb megoldás. Az egyik kolléganőnk havas időben esküszik a gumicsizma-sízokni kombinációra, igaz, - 15 fokban még ő sem próbálta ki ezt az összeállítást, ha éppen nincs csapadék, akkor állítása szerint egy 8000-es forintos piros bakancsa is megteszi a sokak által vitatott gumicsizma helyett.
Mivel a téli lábbeliket általában vastag zoknival hordjuk, ilyennel is próbáljuk fel. És ahogy azt már az óvodában megtanultuk, a munkahelyünkön mindig legyen váltócipő, -zokni vagy harsinya, még akkor is, ha a dress code ezt nem feltétlenül követeli meg.

A lista persze messze nem teljes, ezt tudjuk. Mindenkinek vannak jól bevált módszerei, illetve ruházati márkák, amelynek termékeivel nagyon elégedett. Hozzászólásaikban osszák meg velünk és a többi olvasóval a saját tippjeiket. Köszönjük!

Így vigyázzon kedvencére!
  1. Amennyiben mód van rá, a házi kedvencünket tartsuk bent a lakásban, vagy legalább a garázsba engedjük be.
  2. Ha semmiképpen nem szeretnénk beengedi a társállatokat, akkor ügyeljünk arra, hogy  legyen egy jól szigetelt, tiszta, száraz házikó, ahova be tudnak bújni. A kuckót béleljük ki szalmával, forgáccsal vagy takaróval, és ezt naponta cseréljük az átnedvesedés miatt. Fontos, hogy a kijárat szélvédett legyen, eső vagy hó ne eshessen be.
  3. Ha visszatérünk a sétálásból vagy a kerti játszadozásból, akkor törölgessük szárazra a kutyánk mancsát, lábát és hasát.
  4. Ha a kutyánk valamilyen oknál fogva (kor, betegség, fajta), érzékeny a hidegre, csak akkor vigyük ki, amikor el kell végeznie a dolgát.
  5. A nagy hidegben a macskák is nagy veszélyben vannak, sokan a motorháztető alatt keresnek menedéket. Ha a tulajdonos beindítja a motort, az akár az állat halálát is okozhatja, ezért érdemes előzetesen hangosan dörömbölni a motorháztetőn, hátha elmenekül az alkalmi lakó.

Forrás: Houston Humane Society

Címkék:

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Egyed Józsefné üzente 12 éve

Így tehetjük elviselhetővé a hideg napokat
Kategória: Egészségügyi tájékoztatás
forrás: HáziPatika.com/ÁNTSZ 2012.02.05 00:02:00
Az extrém hideg miatt nem lehet elégszer hangsúlyozni a teendőket, mellyel megelőzhetjük a kihűlést, esetleg fagyást. Az ÁNTSZ szakemberei is csokorba szedték a tudnivalókat, amelyeket saját épségünk, egészségünk érdekében is fontos betartani.

- A tömény alkoholos italok fogyasztása nem ajánlott, mert növeli a végtagok hőleadását, elősegíti a kihűlést!

- A nagy hidegben az idősek lehetőleg ne menjenek a szabadba, a megfelelő hőmérsékletet a lakásban is biztosítani kell számukra.

- Ha fázunk, vacogunk, fájdalmat vagy zsibbadást érzünk - ezek már a kihűlés vagy a fagyás előjelei! Előzzük meg a további lehűlést testmozgással, vagy menjünk belső térbe melegedni.

- Ne fogjunk meg hideg tárgyakat csupasz kézzel, mert fagyási sérüléseket szerezhetünk. Mínusz 10 fok alatt feltétlenül viseljünk kesztyűt!

- Krónikus betegségben szenvedők lehetőleg ne tartózkodjanak hosszú ideig a szabadban extrém hideg időben. Kérjék ki a kezelőorvos tanácsát a gyógyszerek adagjának esetleges módosításáról!

- Öltözzünk megfelelően: védjük magunkat a széltől és az átnedvesedéstől. A nedves ruhákat minél előbb váltsuk át, viseljünk természetes alapanyagú gyapjú vagy pamut alsóruházatot.

- Különösen figyeljünk arra, hogy megfelelő cipőt, csizmát viseljünk, mert a lábfej hamar lehűl, a lábujjak könnyen szenvedhetnek könnyebb-súlyosabb fagyási sérüléseket! Hasonlóan védjük kezünket és a fejünket is.

- Ha autóval utazunk, vigyünk magunkkal meleg takarót, termoszban meleg folyadékot, feltöltött mobiltelefont.

- Otthon tegyünk szőnyeget a padlóra, a nem tökéletesen záró nyílászárók elé, ablak közé helyezzünk párnát, szőnyeget. A lakásban is öltözzünk rétegesen, igyunk meleg folyadékot.

- Ha vacogunk, az azt jelzi, testünk hőmérséklete jelenősen csökkent. Ha fájnak a végtagjaink, és mozgásunk, figyelmünk lassul, ez már a súlyos kihűlés előjele. Ha a hidegben szívritmuszavart, mellkasi fájdalmat, légszomjat érzünk, hívjunk orvosi segítséget.

- Mínusz 10 fok alatt ne vigyük sétálni a gyermeket! Ha muszáj vele a szabadba menni, akkor rétegesen, alaposan öltöztessük fel, orcáját, orrát kenjük be zsíros krémmel, lehetőleg szélvédett babakocsiban utaztassuk, és igyekezzünk minél rövidebb időt kint tölteni vele.

+1: Két videó is készült a tudnivalókról, az alábbi linken elérhetők: az extrém hidegről (veszélyek, veszélyeztetettek), illetve a fagyásveszélyről és annak megelőzéséről

Válasz

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu