http://noinetcafe.hu/index.php?option=com_content&view=article&id=1370:igy-ovd-es-apold-a-broed-nyaron&catid=106:brapolas&Itemid=90
A nagy meleg nemcsak a szervezetünket viseli meg, hanem legnagyobb külső szervünkre, a bőrünkre is hatással van. Ezért ebben az időszakban különösen fontos, hogy megfelelően ápoljuk és óvjuk. Az alábbiakban remek tippeket adunk arra, hogy miként őrizheted meg bőröd szépségét és egészségét a nyári hónapokban.

Hidratálj!

Akárcsak télen, nyáron is nagyon fontos, hogy kellőképpen hidratáld bőrödet. Az erős napsugárzás és a fürdőzés éppúgy kiszáríthatja, mint az extrém hideg és a szél. A télen használatos, zsírosabb krémeidet a hőségben ajánlatos könnyedebb textúrájú krémekre cserélned. Ez vonatkozik a testápolódra és az arckrémedre is. Belsőleg is fokozhatod börőd nedvességtartalmát, ha naponta megiszol 2-3 liter ásványvizet.

Frissülj fel!

A nagy melegben jólesik egy kis felüdülés, ezért bátran használj naponta többször is nedves törlőkendőt, arc, - vagy testpermetet. Garantáltan felfrissít, akár a munkahelyeden, akár utazáskor alkalmazod. Ezenkívül használhatsz házilag elkészített hűsítő arcpakolást is. Keverj össze egy evőkanál uborkalevet, egy kávéskanál tejszínt vagy tejet és egy felvert tojásfehérjét. Hagyd 15 percig hatni, majd langyos vízzel mosd le. Az uborka kivaló frissítő a kánikulában, hatását azonnal érezheted. Az arcod sokkal üdébb lesz tőle. De ha nem elégszel meg ennyivel és az egész testedet szeretnéd felfrissíteni, nyugodtan vegyél hideg-meleg váltózuhanyt, naponta akár több alkalommal is. Így nemcsak hűsítő élményekben lesz részed, hanem a vérkeringésedet is remekül felpezsdítheted.

Napfürdőzés - csak okosan!

Első és legfontosabb szabály: 11 és 15 óra között kerüld a tűző napon való tartózkodást! Ebben az időszakban jobban teszed, ha a hűvös szobában töltöd az idődet, de ha ez nem megoldható, mindenképpen árnyékban pihenj. Mindig használj a bőrödnek megfelelő faktorszámú naptejet, akár vízpartra mész, akár városnéző túrára. Ügyelj arra, hogy a napkrémet legalább félórával a strandolás előtt kend magadra. Légy alapos, ne hagyd ki a fültöveket, a vállakat és az orrot sem, hiszen ezek a leégésnek leginkább kitett testrészek. Továbbá azt se hagyd figyelmen kívül, hogy mivel a víz folyamatosan hűsíti a bőrt, ezért nagyon könnyen leéghetsz. Ezt a problémát orvosolhatod vízálló termék használatával. Viszont fürdőzés és törülközés után mindig krémezd újra magad! Napozás után pedig zuhanyozz le és napozás utáni testápolóval hidratáld nedvességet vesztett bőrödet. Itt jegyezzük meg, hogy ajkaid védelméről se feledkezz meg, használj fényvédővel ellátott, hidratáló ajakbalzsamot, ami megvédi az ajkak érzékeny bőrét a leégéstől és az intenzív napsütés okozta kiszáradástól.

Ha megfogadod tanácsainkat, felhőtlenül élvezheted a nyarat és a vízparti örömöket. Nem kell aggódnod bőröd állapota miatt, hiszen egészségtől kicsattanó, üde és ragyogó lesz. Ha betartod a napfürdőzés szabályait, nem kell attól tartanod, hogy a nyaralásodat a szobában hűsölve, csúnya leégésedet kezelve töltöd és attól sem kell félned, hogy kiteszed magad az egyik legveszélyesebb és legyakoribb bőrráktípusnak, a melanomának. Mit is kívánhatnánk még? Szép, élményekben gazdag nyarat!

Szerző:Izsák Adrienn

Válogass hozzá termékeket a most érvényes katalógusból, a nyitólap linkjén át. Margó