Bőrápolás kániokulában

Bőrvédelem kánikula idején
hazipatika.com
Hosszú idő után végre eljött az a hétvége, amikor az eső és gomolyfelhők helyett igazi napsütéses időre lehet számítani. Bizonyára sokan kihasználják az alkalmat, hogy szabadtéri programon vegyenek részt, strandoljanak, bográcsozzanak, ám a bőrvédelemről ekkor sem szabad elfeledkezni. Nézzük, mit kell tenni azért, hogy megóvjuk bőrünket a leégéstől!

Ne tegyük ki a bőrünket intenzív napsugárzásnak 11 és 15 óra között - azaz ebben az időszakban ne napozzunk!
Fokozatosan szoktassuk a bőrünket a naphoz! Eleinte legfeljebb 15-30 percet napozzunk, majd emelhetjük az időtartamot alkalmanként 5-10 perccel.
Használjunk megfelelő faktorú naptejet!
Védjük a testet a leégéstől könnyű öltözettel, viseljünk sapkát és UV-A és UV-B védelmet nyújtó napszemüveget!
Hat hónaposnál fiatalabb csecsemőt egyáltalán nem szabad kitenni közvetlen napsugárzásnak.